Cách Để Sống Khỏe Trong Những Ngày Dịch

Học Cách Yêu Những Điều Thân Thuộc Nhất

Năm 2020 đã khép lại với vô vàn những mất mát, đau thương về vật chất lẫn tinh thần gây ra bởi đại dịch Covid-19. Có hàng trăm, hàng triệu người vô tội trên thế giới đã phải ra đi mãi mãi. Một “cơn ác mộng” mà nằm mơ chúng ta cũng không thể tưởng tượng nổi. Nhưng cũng nhờ có “cơn ác mộng” này mà con người chúng ta mới nhận ra được những giá trị tốt đẹp và yêu thương trân trọng hơn những điều nhỏ bé, gần gũi xung quanh mình. Hãy cùng YO học cách sống chậm lại và yêu bản thân mình hơn nhé!

Yêu Bếp, Yêu Gia Đình

Đối với một người trưởng thành, thời gian dành cho bản thân và gia đình là vô cùng trân quý. Mình biết rằng, cuộc sống hiện đại luôn bận rộn và hối hả, dù chúng ta chỉ vô tình cũng sẽ quên đi những điều quen thuộc nhỏ bé. Bạn có nhớ bữa cơm nhà không? Bạn có nhớ cảm giác “tự mãn” khi người bạn yêu thưởng thức mâm cơm do chính bạn chuẩn bị không? 

Cuối tuần thay vì đi chơi đâu đó với bạn bè thì hãy dành thời gian ở bên gia đình nhiều hơn. Tạm quên đi những khó khăn và mệt mỏi ngoài kia, bạn vào bếp, xắn tay áo lên, nấu những món ăn ngon cùng mẹ và nhún nhảy theo điệu nhạc đồng quê cùng cha. Công việc tuy có thể bị ngưng trệ nhưng yêu thương luôn phải trao khi còn “nóng”! Hãy rũ bỏ hết tất cả những bộn bề ngoài kia và tận hưởng những giây phút tuyệt vời bên gia đình mình nhé!

Yêu Khỏe, Yêu Đẹp, Yêu Thể Thao

Còn gì tuyệt vời hơn khi tỉnh giấc trong căn phòng quen thuộc và đánh thức bạn không phải tiếng chuông reo nơi đầu tủ mà là những tia nắng ban mai trong lành nhưng đầy sức sống. Có nhiều bạn luôn nghĩ rằng: “Nghỉ dịch thì mình sẽ được “quẩy” xuyên màn đêm mà không cần phải “thắng gấp” nơi deadline bài tập”, nhưng khoan. Đừng vội mừng! Hãy luôn nhớ rằng, lối sống về đêm là nguyên nhân xuất hiện của những “bé” mụn đáng ghét, những bọng mắt còn to hơn cả kích cỡ mắt mình và việc thức khuya cũng là một nhân tố gây ra việc tăng cân đã được khoa học chứng minh đấy! 

Vậy nên, hãy tập thói quen sống lành mạnh và yêu bản bản thân mình bằng cách: Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa cũng như thải độc tố khỏi cơ thể sau một giấc ngủ dài. Hơn hết, đừng quên tập thể dục buổi sáng nhẹ nhàng với vài động tác Yoga Flow để tăng thêm sự dẻo dai và giữ dáng các bạn nhé

Yêu Gọn Gàng, Yêu Tổ Ấm

Một không gian sống không gọn gàng, ngăn nắp sẽ ảnh hưởng nhiều đến hiệu suất làm việc của các bạn. Cụ thể là sau khi từ trường hoặc công sở về, vừa mới thoát khỏi “biển xe” và khói bụi ngoài đường, về đến nhà lại thấy “núi chén đĩa” chưa được rửa, quần áo thì vứt lung tung, các bạn chắc chắn sẽ bị tuột “mood” cực mạnh và không thể hoàn thành những kế hoạch buổi tối. Vậy thì hãy bỏ chiếc điện thoại bạn đang cầm xuống và bắt đầu tân trang lại cho căn phòng của mình thôi nào.

Yêu Tuổi Trẻ, Yêu Bản Thân

Khi bạn 8 tuổi, bạn muốn học thiết kế nhưng vì còn quá nhỏ, bạn đã bỏ lỡ đam mê của mình. Khi bạn 12 tuổi, bạn muốn học trang điểm, nhưng vì còn đi học nên bạn không thể thực hiện mong muốn của mình. Khi bạn 16 tuổi, bạn muốn làm họa sĩ, nhưng gia đình muốn bạn làm luật sư, vậy nên bạn đã bỏ lỡ cơ hội của mình. Khi bạn 18 tuổi, bạn muốn yêu nhưng bạn còn phải thi đại học. Các bạn à, còn điều gì các bạn muốn làm nhưng bị lý do cản trở không? 

Tuổi trẻ không có bảo hiểm, nếu bạn sai, bạn có thể sửa nhưng nếu bạn bỏ lỡ bạn phải trả bằng tiếc nuối. Vậy nên, hãy học yêu bản thân mình, yêu những giấc mơ hoài bão vì chính những điều đó sẽ tiếp thêm sức mạnh để giúp bạn hoàn thiện phiên bản của mình!

Có thể nói có vô vàn cách để chúng ta tận hưởng cuộc sống và yêu bản thân mình hơn. Nhưng quan trọng hơn hết là bạn muốn hay không mà thôi. Các bạn nên nhớ rằng sức khỏe là vô giá. Có sức khỏe chúng ta sẽ có tất cả. Nếu ai còn lơ là về sức khỏe của bản thân mình thì hãy chỉnh đốn lại. Còn trẻ hãy học cách tận hưởng cuộc sống và rèn luyện bản thân mình mỗi ngày, hãy suy nghĩ tích cực và sống có ý nghĩa các bạn nhé!

———————————————————————

BY Bùi Trang & Vân Anh © YouthOp.vn 

Vui lòng trích dẫn nguồn Youth Opportunities – Cơ Hội Đi Ra Thế Giới Dành Cho Người Trẻ khi chia sẻ thông tin này

Du lịch nhật bản, hướng dẫn du lịch Nhật và đánh giá địa điểm Nhật Bản Japan travel news, japan travel guides, japan holiday destinations and japan reviews

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *